In pace con il mondo

La saggezza millenaria dello Yoga per gestire i conflitti… con sé stessi e con gli altri
Ritiro residenziale dal 30 Giugno al 2 Luglio 2023
Evento in pace con il mondo

Con Angelo Bertuccio ed Elena Bussolati

Il conflitto, all’occhio attento di un osservatore consapevole, accompagna da sempre la vita sulla Terra: è insito nella natura stessa. Che si tratti dei conflitti primari per le risorse e il territorio o delle sue forme più “evolute”, come le ideologie, non esiste esperienza di vita esente da questa problematica. Tuttavia, il cammino dello Yoga, in quanto espressione della volontà di evoluzione della coscienza, vuole andare oltre: affrontando il problema anzitutto da un punto di vista conoscitivo, quindi da un punto di vista pratico e operativo. Come sempre, per affrontare un problema bisogna anzitutto riconoscerlo, quindi adoperarsi per identificarne e sradicarne le cause, sia sul piano individuale sia collettivo. Il ritiro residenziale si propone di esplorare queste sempre attualissime tematiche, iniziando proprio dal piccolo, da noi stessi: dal contributo che ciascuno di noi può portare per vivere meglio col mondo intorno a sé e, di riflesso, nella propria vita. Conoscere sé stessi diventa perciò un paradigma fondamentale per apprendere a gestire al meglio il proprio mondo relazionale e, quindi, migliorare la propria e altrui esperienza di vita. Il ritiro è aperto a tutti con o senza esperienze pregresse nello Yoga!

Programma del ritiro

Sabato 1 Luglio

8.00-8.30 Pranayama e meditazione

8.30 Colazione

9.30-10.30 Principi e tecniche di consapevolezza dell’aggressività

11.00-12.15 Pratica Yoga

12.30 Pranzo

14.00-14.30 Passeggiata meditativa

14.30-15.00 Rilassamento guidato

15.00-16.00 Tisana, frutta e riposo

16.00-17.00 Principi e tecniche di gestione di rabbia e tensione

17.15-18.30 Pratica Yoga

19.00 Cena

20.30-21.30 Pratica serale rilassante

Domenica 2 Luglio

8.00-8.30 Pranayama e meditazione

8.30 Colazione

9.30-10.30 L’incontro con l’altro

11.00-12.15 Pratica Yoga

12.30 Pranzo

14.00-14.30 Riepilogo e rilassamento

15.00 Saluti

Informazioni

Luogo

il ritiro si terrà presso il centro Anuttara di Caprino Bergamasco, Via Battocchia 9 (a meno di un’ora da Milano)

Costo

€ 320,00 inclusi pasti, pernottamento, lezioni e tessera associativa Yogaincontra acsd

Contattaci per informazioni

Informazioni

Luogo

il ritiro si terrà presso il centro Anuttara di Caprino Bergamasco, Via Battocchia 9 (a meno di un’ora da Milano)

Costo

€ 320,00 inclusi pasti, pernottamento, lezioni e tessera associativa Yogaincontra acsd
Letture consigliate

Condividi qui la tua testimonianza

Scrivi qui la tua testimonianza....

Nome*
Testimonianza*
Descrivi qui la tua esperienza con Angelo
Valorazione*
Da 1 a 5 stelle, valora la tua esperienza

Ricevi suggerimenti per prenderti cura del tuo sistema corpo-mente

Iscriviti alla nostra NEWSLETTER per rimanere aggiornat* sui nuovi articoli e corsi proposti dal sito.